普段言わない心の声発信中ブログ

  

先日、知人にクッパとチジミを御馳走になりました。
二つとも、韓国のお袋の味と言うべき料理です。
内臓を温める野菜や、香辛料を使用しているので女性の冷え症の改善にもつながるとの事。
野菜を沢山食べる事で、身体を中から綺麗にするのが韓国料理の魅力ですね、たんぱく質も適度に摂取できるので、とても便利です。
香辛料がきいた料理で、食欲も進みます。
基礎代謝があがるので、ダイエット効果があるのも嬉しいですね。
行きつけの韓国料理のお店をこれを機会に、増やしたいと思います。